5-htp 10

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Vitamine & Mineralien Gesundheitszentrum 5-HTP 5-HTP, die Abkürzung für 5-Hydroxytryptophan, ist eine Chemikalie, die der Körper aus der Nahrungs Aminosäure Tryptophan macht. 5-HTP ist mit dem Gehirn chemische Serotonin verbunden. was beeinflusst die Stimmung, Schlaf und Schmerz. Es kann als Ergänzung genommen werden. Wie funktioniert 5-HTP Arbeit? 5-HTP wird in der Produktion der chemischen Serotonin im Gehirn und im Nervensystem verwendet. Einige Leute glauben, es kann verwendet werden, um zu helfen, die Bedingungen von Serotonin, wie Depressionen betroffen zu behandeln. Schlaflosigkeit. Fettleibigkeit und anderen Bedingungen. Dennoch bleibt seine Verwendung für die Behandlung dieser Bedingungen diskutiert und mehr Forschung ist notwendig. Essen Sie mehr Lebensmittel mit Tryptophan erhöht nicht die Menge an 5-HTP im Körper. Jedoch 5-HTP kommerziell hergestellt aus den Samen von Griffonia simplicifolia. eine Art von afrikanischen Pflanze kann als Ergänzung genommen werden. Wie kann 5-HTP helfen? Andere Bedingungen, die Menschen benutzt haben 5-HTP für die folgenden: Es gibt jedoch unzureichend Forschung zu sagen, dass 5-HTP in der Behandlung einer dieser Bedingungen wirksam ist. Die Europäische Lebensmittelsicherheitsbehörde weigerte sich, eine gesundheitsbezogene Angabe für 5-HTP, der sagte, dass es "hilft, gesunde Serotoninspiegel zu fördern, die Stimmung verbessern kann." Ist 5-HTP sicher? Tryptophan Ergänzungen wurden zu einem ernsten Zustand, bekannt als Eosinophilie-Myalgie-Syndrom (EMS) verbunden, die Zartheit und Blutanomalien in extremen Muskel führt. Es kam erstmals 1989 in den USA, wenn mehr als 1.500 Menschen betroffen waren und mehr als 30 Menschen ums Leben gekommen. Die Fälle wurden auch in Kanada und Europa berichtet, mit 11 Fällen in Großbritannien auftreten. Im selben Jahr ein verseuchen als Peak-X bekannt wurde, in Tryptophan Ergänzungen gefunden. und die gleiche contaminate wurde in einigen 5-HTP Ergänzungen gefunden. Allerdings sehr hoch tut von 5-HTP genommen werden musste, bevor Symptome erschienen. Der Ausschuss für die Toxizität von Chemikalien in Lebensmitteln, Consumer Products und Umwelt (COT) bietet unabhängige Beratung der Foods Standards Agency. In einer Erklärung im Jahr 2004 auf EMS-und L-Tryptophan ergänzt. ihrem Bericht stellt fest, dass vor dem 1990 Verbot von L-Tryptophan Ergänzungen, in den USA wurde täglich bis zu 8,000mg von L-Tryptophan genommen, aber es war eher typisch nehmen 01.59 500mg Tabletten pro Tag in Großbritannien. Die Erklärung weist auch auf eine Studie, die die kontaminierte Ergänzung zu einem Lieferanten verbindet. Die Bewertung des Ausschusses ist, dass es unwahrscheinlich ist, für EMS von L-Tryptophan verursacht worden zu sein. Insbesondere Kinder. Menschen mit Down-Syndrom oder Lebererkrankung. und Frauen, die schwanger sind oder Brust - feeding sind sollte nicht 5-HTP ergänzt. In einer Studie wurden 15% der Menschen mit Down-Syndrom erlebt Anfälle nach 5-HTP Ergänzungen über einen langen Zeitraum nehmen. Wenn Sie irgendeine Art von Medikamenten einnehmen. zuerst Ihren Hausarzt konsultieren, bevor sie 5-HTP nehmen.

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